Ich gehe seit Montag nun wieder regelmaessig ins Fitnessstudio und war bereits zwei mal da.
Morgen habe ich noch einen Termin zur Einweisung (klingt komisch), bei der mir die Geraete noch mal ausfuehrlich erklaert werden.
Gestern habe ich beim Spinning mitgemacht, das war super anstrengend. Aber es hat sich gelohnt, ich habe ordentlich geschwitzt ;) und mir danach einen leckeren Thunfischsalat mit Krabben gegoennt!

Nebenbei mache ich dort noch den Fitnessfuehrerschein. Das dauert ca. 8 Wochen und wird von der Krankenkasse bezahlt. Mit dem Wissen was mir dort vermittelt wird kann ich dann moeglichst selbststaendig meine Ausdauer und Fitness trainieren und verbessern.

Naechsten Montag werde ich mir anschauen, ob Step Aerobic was fuer mich ist. Danach gehts am Mittwoch zur Kampfsportstunde, bin mal gespannt was genau die dort machen.