Himbeer-Orangen Smoothie
Ich find die Idee mit den Smoothies super! Allerdings sehe ich es nicht ein, dafuer im Lebensmittelgeschaeft meiner Wahl so viel Geld dafuer auszugeben. Daher mache ich mir meine Smoothies einfach selbst. Gesund und lecker, perfekt fuer die warme Jahreszeit.
Himbeer-Orangen Smoothie
Fuer 2 Portionen:
150gr Himbeeren (tiefgefroren)
300ml Orangensaft
50ml fettarme Milch
nach Bedarf 1/2 TL Vanillezucker
Alles ein ein Behaeltnis geben und mit einem starken Pürierstab kurz zerkleinern. Servieren und eiskalt geniessen.
Wenn man keine gefrorenen Himbeeren hat (man kann auch frische fuer ca. 2 Stunden ins Eisfach legen), kann man stattdessen 3 - 4 Eiswuerfel hinzugeben.
Update: Schmeckt auch lecker mit Erdbeeren :)
Himbeer-Orangen Smoothie
Fuer 2 Portionen:
150gr Himbeeren (tiefgefroren)
300ml Orangensaft
50ml fettarme Milch
nach Bedarf 1/2 TL Vanillezucker
Alles ein ein Behaeltnis geben und mit einem starken Pürierstab kurz zerkleinern. Servieren und eiskalt geniessen.
Wenn man keine gefrorenen Himbeeren hat (man kann auch frische fuer ca. 2 Stunden ins Eisfach legen), kann man stattdessen 3 - 4 Eiswuerfel hinzugeben.
Update: Schmeckt auch lecker mit Erdbeeren :)
Sassylicious - 2. Mai, 12:52
Leider habe ich keinen Pürierstab - ohne den wirds nicht gehen. Oder haste eine Idee?
Naja, ohne Eisfach wirds auch schwer. Bis ich vom Einkaufen daheim bin sind die meisten Sachen sogut wie aufgetaut.
Tja, ich muss wohl weiter die teuren Smoothies ausm Supermarkt trinken. Oder ich verzichte einfach *g*